备孕期可以接种狂犬疫苗。狂犬疫苗属于灭活疫苗，不会对胎儿发育造成影响，接种后产生的抗体还能为母体提供保护。
狂犬疫苗的安全性依据：
狂犬疫苗采用灭活病毒制备，不含活病毒成分，不会通过胎盘屏障影响胎儿。世界卫生组织明确建议，暴露后预防接种无妊娠禁忌。疫苗诱导产生的中和抗体可经胎盘传递给胎儿，形成被动免疫。临床数据显示，孕期接种者未出现流产、畸形等不良妊娠结局增加的情况。
暴露后的处理原则：
若被可疑动物咬伤，需立即用肥皂水冲洗伤口15分钟，并用碘伏消毒。根据暴露分级，Ⅱ级暴露需接种疫苗，Ⅲ级暴露还需注射狂犬病人免疫球蛋白。延迟接种会导致免疫失败风险升高，即便在备孕期也应遵循"宁可错打不可漏打"原则。接种程序包括5针法和"2-1-1"简化程序，需全程规范完成。
备孕期间除按时接种疫苗外，建议提前3个月补充叶酸，每日摄入量400-800微克。保持规律作息，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。饮食注意均衡营养，多摄入深色蔬菜、全谷物及优质蛋白。避免接触猫狗等可能携带狂犬病毒的动物，若职业暴露风险较高者可考虑提前进行暴露前预防接种。接种后可能出现局部红肿或低热，通常2-3天自行缓解，若持续高热需及时就医。
