咳嗽期间可以吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白和多种营养素，能为机体提供修复所需的原料，不会加重咳嗽症状。
鸡蛋中的卵白蛋白易于消化吸收，所含的维生素A、硒等成分有助于维持呼吸道黏膜完整性。咳嗽时机体处于高消耗状态，每日摄入1-2个鸡蛋可补充能量，但建议选择水煮、蒸蛋等清淡烹调方式，避免油炸或辛辣调味。
若咳嗽由过敏性疾病诱发，或既往存在鸡蛋过敏史，则需暂停食用。部分患者进食高蛋白食物后可能刺激咽喉产生痰液，此时可减少单次摄入量，搭配温开水缓慢进食。
咳嗽期间饮食宜温软清淡，除鸡蛋外可适量食用雪梨、百合、银耳等润肺食材。避免冷饮、坚果等刺激性食物，室内保持50%-60%湿度。若咳嗽持续超过两周，或伴随发热、胸痛、咯血等症状，需及时进行胸部影像学检查排除肺部病变。日常可通过深呼吸训练、佩戴口罩减少冷空气刺激等方式辅助缓解症状。
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