鼻子上挤出的白色物质可能由皮脂腺分泌物、角质堆积、粉刺栓、真菌代谢产物或毛囊螨虫残留物构成。
1、皮脂腺分泌物：皮脂腺分泌的油脂与汗液混合形成乳白色物质，属于正常生理现象。保持适度清洁即可，过度挤压可能损伤皮肤屏障。选择温和的氨基酸洁面产品，避免使用碱性肥皂刺激皮脂腺。
2、角质堆积：老化角质细胞与皮脂结合形成白色碎屑。每周1-2次使用水杨酸或果酸类护肤品帮助角质代谢，辅以热毛巾敷脸软化角质。物理磨砂产品需控制使用频率，敏感肌建议选用化学去角质方式。
3、粉刺栓：毛囊口角化异常导致皮脂滞留形成半固体栓子。可局部涂抹维A酸类药膏改善角化，配合使用含烟酰胺的护肤品调节油脂分泌。未发炎的粉刺避免针清处理，以防继发感染。
4、真菌代谢物：马拉色菌分解皮脂产生的脂质结晶。表现为密集的白色小颗粒，伴随轻度瘙痒。使用含酮康唑或环吡酮胺的洗剂清洗，严重时需口服伊曲康唑等抗真菌药物。
5、螨虫残留：毛囊蠕形螨活动产生的代谢废物。夜间瘙痒明显，可见细长白色分泌物。除螨护理需同步处理寝具，使用含茶树精油、硫磺成分的洁面产品，顽固感染需配合口服甲硝唑。
日常护理建议每日温水洁面两次，油性肌肤可选用控油型水乳；饮食减少高GI食物及乳制品摄入，增加富含锌的海产品和维生素B族谷物；规律作息有助于调节内分泌，减少皮脂过度分泌。出现红肿热痛等感染征象需及时就医。
