湿疹不治疗通常不会自愈。湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，若不干预可能反复发作或加重，但通过规范治疗和日常护理可有效控制症状。
一、湿疹的典型表现与病程特点：
湿疹主要表现为皮肤干燥、红斑、丘疹伴剧烈瘙痒，急性期可有渗出。慢性期皮肤增厚、苔藓化。病程呈反复发作特点，环境刺激、过敏原接触或免疫功能紊乱均可诱发。婴幼儿湿疹部分可能随年龄增长缓解，但成人湿疹自愈概率较低。
二、未治疗的潜在风险：
长期未控制的湿疹可能导致继发感染，如金黄色葡萄球菌或疱疹病毒感染。搔抓会引起皮肤破损、色素沉着或瘢痕形成。部分患者可能因持续瘙痒影响睡眠质量，诱发焦虑等情绪问题。
三、规范治疗与日常管理：
急性期可选用糖皮质激素药膏控制炎症，慢性期使用钙调磷酸酶抑制剂。配合保湿剂修复皮肤屏障是关键，建议选择不含香精的霜状保湿产品。避免过度清洁，洗澡水温不超过38℃，沐浴后3分钟内涂抹保湿剂。穿着纯棉透气衣物，室内湿度保持在50%-60%。
饮食上需记录可疑致敏食物，常见如牛奶、鸡蛋、海鲜等。适当补充维生素D和Omega-3脂肪酸可能有益。运动选择低强度项目如瑜伽、游泳，避免汗液长时间刺激皮肤。心理方面可通过正念训练缓解瘙痒-搔抓循环，必要时寻求心理咨询。若症状持续加重或合并感染，需及时就医调整治疗方案。
