坤泰胶囊可以用于调理月经。该中成药具有滋阴清热、安神除烦的功效,常用于改善卵巢功能衰退引起的月经紊乱。
坤泰胶囊主要成分包括熟地黄、黄连、白芍等中药材,通过调节内分泌平衡改善月经周期异常。对于卵巢储备功能下降、围绝经期综合征导致的月经量少、经期延长等症状,临床观察显示连续服用三个月经周期后,约65%患者月经周期规律性得到改善。用药期间可能出现轻微消化道反应,通常不影响继续治疗。
月经不调患者需保持每日30分钟有氧运动,如八段锦或快走,促进盆腔血液循环。饮食宜选择黑豆、山药等富含植物雌激素的食材,每周食用3-4次深海鱼类补充不饱和脂肪酸。避免熬夜和过度节食,保持BMI指数在18.5-23.9之间。建立月经日记记录周期变化,就诊时携带近3个月记录供医生参考。