护肝片的选择应基于成分安全性和临床验证效果，而非单纯依赖品牌。目前市面上的护肝片主要含水飞蓟素、丹参、五味子等活性成分，需根据个体肝功能状况及医生建议选用。
水飞蓟素是从水飞蓟中提取的抗氧化物质，能稳定肝细胞膜并促进修复，适用于酒精性肝损伤或药物性肝损伤的辅助治疗。丹参具有改善肝脏微循环的作用，可缓解肝纤维化早期症状。五味子中的木脂素类成分能降低转氨酶，对化学性肝损伤有保护效果。选购时需注意产品是否标明成分含量及通过国家药品监管部门审批。
水飞蓟素是从水飞蓟中提取的抗氧化物质，能稳定肝细胞膜并促进修复，适用于酒精性肝损伤或药物性肝损伤的辅助治疗。丹参具有改善肝脏微循环的作用，可缓解肝纤维化早期症状。五味子中的木脂素类成分能降低转氨酶，对化学性肝损伤有保护效果。选购时需注意产品是否标明成分含量及通过国家药品监管部门审批。
肝功能异常者需结合血清转氨酶、胆红素等指标综合评估，重度肝病患者应优先接受正规医疗干预。日常养护需控制酒精摄入，避免滥用对乙酰氨基酚等肝毒性药物，保持每周150分钟中等强度运动，适量补充优质蛋白和维生素E。
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