乳房胀痛需明确病因后针对性用药，不建议自行服药。常见药物包括活血化瘀类、激素调节类及止痛类药物，具体需经医生评估后开具。
乳癖消片
生产厂家：沈阳红药集团股份有限公司
功能主治：软坚散结，活血消痛、清热解毒。本品主要用于痰热互结所致的乳癖、乳痈、症见乳房结节，数目不等，大小形态不一，质地柔软，或产后乳房、红热疼痛、乳腺增生、乳腺炎早期见上述症候者。
用法用量：口服。一次5-6片，一日3次。
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一、生理性乳房胀痛：
经前期或孕期激素变化引发的胀痛通常无需用药。可通过热敷、穿戴宽松内衣缓解，适当补充维生素E和B族维生素有助于减轻症状。日常减少咖啡因、高盐食物摄入，保持规律作息能有效降低不适频率。
二、病理性乳房胀痛：
乳腺增生或乳腺炎需结合具体诊断用药。乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力有关，表现为周期性疼痛伴结节感，医生可能开具乳癖消片、逍遥丸等中成药调节；乳腺炎多由细菌感染引发，伴随红肿热痛，需根据病原体检测结果使用抗生素。若出现乳头溢液或持续肿块需排除肿瘤可能。
日常护理建议选择低脂高纤维饮食，如燕麦、海带等调节雌激素代谢，避免熬夜及情绪波动。每周3次有氧运动如快走、游泳可促进血液循环，瑜伽呼吸练习有助于缓解精神压力。疼痛明显时可尝试穴位按摩，选取膻中、期门等穴位轻柔按压，每次10分钟。观察症状变化超过两周无缓解或加重时，需及时进行乳腺超声等专业检查。
