盆腔炎的恢复时间因人而异，通常需要2-4周，具体取决于病情严重程度、治疗方式及个人体质。
急性盆腔炎若及时规范治疗，多数患者在1-2周内症状明显缓解，但需完成整个抗生素疗程通常14天以防复发。慢性盆腔炎病程较长，可能持续数月，需结合抗炎治疗、物理疗法等综合干预。治疗期间需严格遵医嘱用药，避免性生活、过度劳累等诱发因素。
1、急性盆腔炎恢复：
急性盆腔炎多由细菌感染引起，表现为下腹剧痛、发热、异常分泌物等。轻症患者经静脉抗生素治疗3-5天后可转为口服，总疗程约14天。若形成盆腔脓肿，可能需穿刺引流或手术清除病灶，恢复期延长至3-6周。治疗期间需监测体温、血象及炎症指标，症状消失后仍需复查确认病原体清除。
2、慢性盆腔炎恢复：
慢性盆腔炎常因急性期未彻底治愈导致，表现为反复下腹隐痛、腰骶酸痛。除抗生素外，可配合短波、微波等物理治疗促进炎症吸收，疗程需持续4-8周。合并输卵管粘连或盆腔淤血综合征者，可能需腹腔镜手术松解粘连，术后恢复需1-2个月。中医辨证施治如活血化瘀类药物可辅助改善微循环。
恢复期建议每日温水坐浴15分钟缓解不适，选择清淡高蛋白饮食如鱼肉、豆制品，避免辛辣刺激食物。适度进行盆底肌锻炼如凯格尔运动有助于预防粘连，但需避免剧烈运动。保持外阴清洁干燥，月经期勤换卫生巾。若出现腹痛加重、异常出血需及时复诊，慢性患者建议每3个月复查超声评估盆腔情况。
