性欲减退可通过中药调理、针灸疗法、情志调摄、饮食调节、运动疗法等方式治疗。性欲减退通常由肾阳虚衰、肝郁气滞、气血不足、心脾两虚、湿热下注等原因引起。
1、中药调理：
肾阳虚衰者可选用右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等温补肾阳；肝郁气滞者常用逍遥散、柴胡疏肝散疏肝解郁。中药需辨证施治，避免自行滥用补药。
2、针灸疗法：
选取关元、肾俞、三阴交等穴位温补下焦，配合太冲、期门疏肝理气。临床研究表明针灸能调节性激素水平，改善局部血液循环，疗程需持续8-12周。
3、情志调摄：
长期焦虑抑郁会加重肝郁症状，可通过冥想、音乐疗法缓解压力。夫妻间需加强沟通，避免将性功能问题归咎于单方。
4、饮食调节：
多食牡蛎、核桃、枸杞等滋补肾精的食物，避免生冷油腻。湿热体质者可用赤小豆、薏苡仁煮粥，痰湿重者需控制肥甘厚味摄入。
5、运动疗法：
八段锦、太极拳等传统功法能调和气血，每周3次快走或游泳可提升心肺功能。避免剧烈运动耗伤肾气，运动后配合涌泉穴按摩效果更佳。
中医治疗需坚持3个月以上观察疗效，治疗期间需记录晨勃频率、性幻想次数等指标。日常可食用山药炖排骨、黑豆猪腰汤食疗，练习提肛运动增强盆底肌力量。若伴随持续晨勃消失、睾丸疼痛等症状，需排除垂体瘤等器质性疾病。
