放置子宫托后需注意会阴清洁、定期复查、避免剧烈运动、观察异常症状及禁止性生活。子宫托是用于治疗子宫脱垂的医疗器械，正确护理有助于减少感染风险并提高治疗效果。
1、会阴清洁
每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液。清洗后保持干燥，可选用纯棉内裤并勤更换。若出现分泌物增多或异味，需及时就医排查感染。清洁时动作轻柔，禁止冲洗阴道内部。
2、定期复查
术后1周需首次复查评估子宫托位置，之后每3-6个月随访一次。医生会检查托体是否移位、阴道黏膜有无磨损。绝经后患者可能需配合雌激素软膏维持组织弹性。
3、避免剧烈运动
放置后1个月内禁止跑步、跳跃及负重超过5公斤的活动。长期需减少增加腹压的行为，如慢性咳嗽、便秘时用力排便。可进行凯格尔运动加强盆底肌支撑力。
4、观察异常症状
出现持续下坠感、排尿困难、托体脱出或异常出血时立即就诊。少数患者可能对材质过敏，表现为局部红肿瘙痒。高龄或糖尿病患者更需警惕压迫性溃疡的发生。
5、禁止性生活
放置后2周内禁止性行为，后续恢复需经医生评估。性生活可能造成托体移位或黏膜损伤。建议使用水溶性润滑剂减少摩擦，并避免采用增加腹压的体位。
日常饮食需增加膳食纤维预防便秘，推荐西蓝花、燕麦等食物；适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复。避免长时间站立，休息时可采用仰卧抬臀姿势减轻盆腔压力。严格遵循医嘱进行盆底肌锻炼，如发现托体清洁困难或佩戴不适，应及时联系妇科医生调整护理方案。
