脱毛可通过剃刀刮除、脱毛膏、蜜蜡脱毛、激光脱毛、电解脱毛等方法处理，选择时需结合毛发类型、皮肤敏感度及持久性需求综合考量。
1、剃刀刮除
剃刀刮除适合临时快速脱毛，操作简单且成本低。使用锋利剃刀顺着毛发生长方向刮除，可减少皮肤刺激。但毛发会快速再生，可能伴随毛茬粗糙感，频繁刮剃可能引发毛囊炎或皮肤敏感。建议搭配保湿啫喱使用，避免干刮导致皮肤屏障受损。
2、脱毛膏
脱毛膏通过巯基乙酸类成分溶解毛发角蛋白，适合四肢等大面积脱毛。使用前需做皮肤测试，敷贴时间不超过10分钟。该方法维持时间约1-2周，但化学制剂可能刺激敏感肌，使用后需及时涂抹舒缓乳液。糖尿病患者或皮肤破损者禁用。
3、蜜蜡脱毛
蜜蜡脱毛通过物理拔除连根毛发，效果可持续3-6周。分为热蜡与冷蜡两种，热蜡贴合性更佳但需控制温度避免烫伤。操作时逆毛发生长方向撕除能减少断裂毛，但可能引发毛囊红肿，术后需冷敷镇静。皮肤薄或静脉曲张区域慎用。
4、激光脱毛
激光脱毛靶向毛囊黑色素，需多次治疗实现长期减毛。半导体激光或脉冲光设备较为常用，治疗间隔4-6周。术后可能出现暂时性红斑，需严格防晒。深肤色者需选择长波长设备降低色素沉着风险，孕妇及光敏性疾病患者不宜进行。
5、电解脱毛
电解脱毛通过电流破坏毛囊干细胞，适合细小毛发及白色毛发。分为热解电解与高频电解，单根毛发处理耗时较长但效果持久。可能遗留微小疤痕，操作需由专业技师进行。安装心脏起搏器或患疱疹活动期者禁止使用。
脱毛后护理需注重保湿修复，选择无酒精舒缓产品，避免即刻使用刺激性护肤品。术后24小时内不宜蒸桑拿或剧烈运动，激光脱毛后需持续防晒3个月。毛发旺盛可能与多囊卵巢综合征等内分泌疾病相关，若伴随月经紊乱建议筛查激素水平。不同部位毛发特性差异大，面部脱毛优先咨询医美专家评估方案安全性。
