染发后头皮过敏可通过冷敷、使用抗过敏药物、避免刺激、保持清洁、就医治疗等方式缓解。染发剂中的化学成分可能导致接触性皮炎，表现为头皮红肿、瘙痒或灼痛。
1、冷敷
用干净毛巾包裹冰块或冷水浸湿后敷于过敏部位，每次10分钟左右。低温能收缩毛细血管，减轻红肿和灼热感。避免直接接触冰块以防冻伤，重复进行可缓解急性期不适。
2、抗过敏药物
遵医嘱口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，能抑制过敏反应。外用氢化可的松乳膏可缓解局部炎症，但连续使用不超过一周。药物需在医生指导下使用，避免自行调整用量。
3、避免刺激
立即停用染发产品，洗发时水温不超过37摄氏度。暂停使用含酒精、香精的护发品，梳头动作需轻柔。未来选择纯植物染发剂前，应先做皮肤过敏测试。
4、保持清洁
用无硅油弱酸性洗发水清洗头皮，每日1次避免过度清洁。冲洗时确保无染发剂残留，洗后可用医用生理盐水湿敷。不要抓挠患处，防止继发感染。
5、就医治疗
若出现水疱、渗液或发热等症状，需及时就诊皮肤科。严重过敏可能需注射地塞米松等糖皮质激素，合并感染时配合抗生素治疗。医生会根据皮损程度制定个性化方案。
过敏期间饮食宜清淡，多摄入维生素C丰富的柑橘类水果和深色蔬菜，帮助皮肤修复。恢复后染发前48小时应在耳后做过敏测试，选择不含对苯二胺的染发剂。日常洗发时可用燕麦提取物舒缓头皮，避免频繁烫染减少化学刺激。如反复过敏需排查其他过敏原，必要时进行过敏源检测。
