月经两个月没来可能由妊娠、精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、妊娠
育龄期女性出现停经需优先排除妊娠可能。受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，会抑制卵巢排卵导致月经停止。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若确诊妊娠需遵医嘱进行产前检查。
2、精神压力
长期焦虑、紧张等情绪波动可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致促性腺激素分泌紊乱。表现为月经周期延长甚至闭经，通常压力缓解后月经可自然恢复。建议通过冥想、运动等方式调节情绪。
3、过度节食
短期内体重下降过快可能造成体脂率过低，影响雌激素合成。当体脂率低于17%时易出现下丘脑性闭经，需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入足够优质蛋白和健康脂肪。
4、多囊卵巢综合征
该病与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，典型表现为月经稀发、痤疮和多毛。超声检查可见卵巢多囊样改变，需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮等药物调节月经周期。
5、卵巢早衰
40岁前出现卵巢功能衰竭会导致持续性闭经，常伴有潮热、盗汗等更年期症状。需通过性激素六项和抗缪勒管激素检测确诊，可采用雌孕激素替代疗法缓解症状。
长期月经不调可能影响生育功能并增加骨质疏松风险。日常需保持规律作息，避免过度劳累，适当补充豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物。若排除妊娠后仍持续闭经，建议尽早就诊妇科完善超声、性激素等检查，根据病因选择药物治疗或生活方式干预。
