还阳参一般是指人参，遵医嘱使用有助于补气固脱、健脾益肺，但过量可能引起失眠、心悸等不良反应。
1、补气固脱
人参中的人参皂苷能增强心肌收缩力，改善循环衰竭，适用于大汗、大泻等导致的气虚欲脱证。需注意与附子配伍使用效果更佳，但高血压患者慎用。
2、健脾益肺
人参可通过促进消化液分泌改善食欲不振，其多糖成分还能增强肺泡巨噬细胞活性，对慢性咳嗽、肺气肿有辅助调理作用。长期服用建议配伍白术以减轻燥性。
3、生津安神
人参总皂苷具有调节中枢神经功能的作用，对津伤口渴、失眠多梦有一定改善效果。但每日用量超过3克可能反而导致中枢兴奋，出现烦躁不安等症状。
4、延缓衰老
人参中的麦芽酚等抗氧化成分能清除自由基，动物实验显示可延长细胞寿命。但需持续服用至少3个月才可能见效，且个体差异较大。
5、免疫调节
人参多糖能促进淋巴细胞转化，增强NK细胞活性，对反复呼吸道感染人群有益。但自身免疫性疾病患者使用可能加重病情，需严格监测免疫指标。
使用人参期间应避免与浓茶、萝卜同食，以免影响药效。建议配合八段锦等温和运动促进气血运行，饮食上可搭配山药、红枣等健脾食材。出现口干咽痛、头晕等不适时需立即停用并就医，过敏体质者初次服用应从小剂量开始观察反应。
