除了吃紧急避孕药，还有多种长效、短效或临时的避孕方法可供选择，主要包括放置宫内节育器、口服短效避孕药、使用避孕套、皮下埋植避孕以及外用避孕药等。
宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，通常由医生进行放置。其避孕原理主要是通过释放铜离子或激素来改变子宫内环境，阻止受精卵着床。含铜宫内节育器不含激素，有效期可达5-10年；而含左炔诺孕酮的宫内节育器除了避孕，还能改善月经过多的问题，有效期通常为3-5年。放置宫内节育器属于长效可逆避孕措施，适合需要长期避孕且没有禁忌证的女性。放置后初期可能出现月经量增多或点滴出血，但多数会逐渐缓解。
短效避孕药通常由雌激素和孕激素组成，需要每天按时服用，连续服用21天或28天为一个周期。它的作用机制是抑制排卵，同时增加宫颈黏液的稠度，阻止精子穿透。与紧急避孕药不同，短效避孕药需要规律服用才能保证避孕效果，正确使用时避孕成功率超过99%。常见的短效避孕药包括屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等。它还能帮助调节月经周期、减少经期不适，但部分使用者可能出现恶心、乳房胀痛等早期反应。
避孕套是唯一兼具避孕和预防性传播疾病作用的屏障避孕法。男用避孕套由乳胶或聚氨酯等材料制成，在性行为前套在阴茎上，阻止精液进入阴道。女用避孕套则放置在阴道内，覆盖宫颈口。正确使用避孕套的避孕成功率约为82-98%，失败通常与使用不当有关，例如没有全程佩戴、型号不合适或重复使用。对于乳胶过敏者，可选择聚氨酯材质的避孕套。每次性行为都应更换新的避孕套，并注意检查包装是否完好。
皮下埋植避孕是将一根含有孕激素的小棒植入上臂内侧皮下，通过持续释放少量孕激素来抑制排卵并改变宫颈黏液，达到避孕目的。一次埋植通常可提供3-5年的避孕效果，属于长效可逆避孕方法。植入和取出都需要由医生在局部麻醉下完成，过程简单。皮下埋植避孕的失败率极低，不足1%，适合需要长期避孕但不愿每天服药或放置宫内节育器的女性。常见的不良反应包括月经模式改变，如经期延长或闭经，但不会影响生育能力恢复，取出后即可备孕。
外用避孕药主要是指含有杀精剂成分的避孕药膜、避孕栓或避孕凝胶，在性行为前放入阴道深处，通过破坏精子细胞膜来杀死精子或使其失去活动能力。这类避孕方法单独使用时有效性相对较低，约为72-82%，通常建议与避孕套等屏障法联合使用以提高成功率。外用避孕药不含激素，对全身影响小，但部分使用者可能出现局部刺激或过敏反应。使用时需严格按照说明书操作，确保药物充分溶解并覆盖宫颈口，且性行为后需等待一定时间才能清洗，以免影响药效。
选择避孕方法时应结合自身健康状况、生活习惯和避孕需求，建议咨询妇科医生进行个体化评估。无论选择哪种方式，坚持正确使用是保证避孕效果的关键。同时，注意观察身体反应，如出现月经严重紊乱、腹痛或过敏症状，应及时就医调整方案。日常保持规律作息和均衡饮食，有助于维持内分泌稳定，减少避孕措施带来的不适。
