骨蒸潮热通常由阴虚火旺导致，最佳中药包括地骨皮、知母、黄柏、秦艽、银柴胡等，具体选用需结合伴随症状与体质，在中医师指导下辨证使用。
地骨皮是退虚热、除骨蒸的常用药，其性寒味甘，能清泻肺肾之虚火，对于阴虚血热、午后潮热、手足心热等症状有较好改善作用。知母味苦甘性寒，功善滋阴润燥，尤长于清肺胃肾三经之实热与虚热，对于骨蒸潮热伴随口干舌燥、盗汗遗精的情况较为适用。黄柏性寒味苦，主入肾与膀胱经，擅长清泻下焦湿热与阴虚火旺，常与知母配伍用于治疗肾阴不足、虚火上炎所致的潮热盗汗。秦艽味苦辛性平，能清虚热、退骨蒸，同时具有祛风湿、舒筋络之效，对于骨蒸潮热伴有肢体酸痛的患者尤为合适。银柴胡性微寒味甘，专入肝胃经，是退虚热、清疳热的佳品，主治阴虚发热、骨蒸劳热，且不伤正气，尤其适用于儿童或体虚者的潮热症状。这些药物的性味与归经各有侧重，需由中医师结合具体病证进行配伍与调整，以确保安全有效。
在日常调护中，骨蒸潮热的患者应注重饮食清淡，减少辛辣、油炸及温补性食物的摄入，避免饮酒与浓茶。建议多使用百合、银耳、莲子、山药等滋阴润燥的食材煲汤或煮粥，适量食用鸭肉、甲鱼、黑芝麻等滋补肝肾的食物。保持规律作息，避免熬夜与过度劳累，居住环境宜凉爽通风。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，有助于调和气血、平复虚火。若症状持续不缓解或伴随体重下降、长期低热，应及时前往中医科或内科就诊，通过舌诊脉诊明确病因后系统治疗，切勿自行长期服用清热药物以免损伤阳气。
