不确定怀孕时通常不建议盲目服用避孕药。如果已经发生了无保护性行为且担心意外怀孕，建议先评估情况，因为紧急避孕药（如左炔诺孕酮片）仅在事后72小时内有效，且对已存在的妊娠无效；而短效避孕药需要规律服用才能起效，无法用于事后补救。如果月经推迟超过7天，建议先通过验孕棒或就医确认是否怀孕，再决定用药方案。
在大多数情况下，如果无保护性行为发生在排卵期附近且时间在72小时内，服用紧急避孕药如左炔诺孕酮片或醋酸乌利司他片是有效的补救措施。这类药物通过抑制或延迟排卵、改变宫颈黏液性状来阻止受精，但需在医生指导下使用，因为可能引起恶心、头痛、不规则阴道出血等副作用。如果性行为已超过72小时，紧急避孕药的效果会显著下降，此时需要就医评估是否需要放置含铜宫内节育器作为紧急避孕。对于已经确认怀孕的女性，服用避孕药不仅无法终止妊娠，还可能对胚胎发育造成潜在风险，因此必须避免自行用药。
在少数情况下，如果女性本身存在肝肾功能异常、血栓病史或偏头痛等基础疾病，服用紧急避孕药可能增加健康风险，此时应优先选择非激素类避孕方式如含铜宫内节育器。另外，如果近期已多次服用紧急避孕药（如一个月内超过一次），可能导致月经周期紊乱或避孕失败概率升高，建议改用短效口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片进行规律避孕。若出现剧烈腹痛、单侧下腹坠胀或异常阴道出血，需警惕宫外孕的可能，应立即就医排查。
无论是否服药，建议在性行为后14天或月经推迟时使用早孕试纸检测晨尿，结果阳性需尽快到妇科门诊确认。日常应选择适合自己的常规避孕方法，如短效避孕药、避孕套或宫内节育器，避免频繁依赖紧急避孕药。饮食上注意补充叶酸和维生素B族，有助于调节激素水平；保持规律作息，减少熬夜和压力，能帮助维持月经周期稳定。若出现持续恶心、呕吐或乳房胀痛等疑似早孕反应，及时就医明确诊断，切勿自行用药。
