血压100-150毫米汞柱不一定需要吃药，需结合具体舒张压数值及伴随症状综合判断。
血压读数通常由收缩压和舒张压组成，若所述100-150指收缩压在100至150毫米汞柱之间波动，当收缩压低于140毫米汞柱且舒张压低于90毫米汞柱时，多数属于正常范围或正常高值，通常无须立即启动药物治疗，可通过改善生活方式进行干预。人体血压本身存在生理性波动，受情绪、运动、睡眠及测量时间影响较大，单次或偶尔出现的数值升高并不代表确诊高血压病。若收缩压持续处于140-150毫米汞柱区间，但舒张压正常，属于单纯收缩期高血压的临界状态，对于年轻人群多建议先进行非药物干预观察。只有当多次非同日测量收缩压均超过140毫米汞柱，或舒张压超过90毫米汞柱，且伴有头晕、头痛等靶器官损害风险时，才考虑在医生指导下使用降压药物。盲目用药可能导致低血压风险，尤其是当血压处于100-120毫米汞柱的正常区间时，服药反而有害健康。
日常监测血压时应保持心态平和，避免剧烈运动后立即测量，建议每日固定时间多次测量取平均值。饮食上需严格限制钠盐摄入，每日食盐量控制在五克以内，减少腌制食品食用，同时增加富含钾元素的蔬菜水果摄入。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适度进行有氧运动如快走、慢跑以增强血管弹性。若通过生活方式干预后血压仍无法稳定在正常范围，或出现视力模糊、胸闷胸痛等症状，应及时前往心血管内科就诊，由专业医生评估是否启动药物治疗方案，切勿自行购买服用降压药。
