薏苡仁的功效有利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓、解毒散结、清热排脓等。建议遵医嘱使用。
1、利水渗湿
薏苡仁具有显著的利水渗湿功效，能促进体内多余水分的排出，适用于水肿胀满、小便不利等症状。其活性成分薏苡仁酯可通过调节肾脏水通道蛋白表达，增强尿液生成。对于轻中度下肢水肿患者，常与茯苓配伍使用以增强疗效。
2、健脾止泻
薏苡仁能健脾和胃，改善脾虚湿盛导致的慢性腹泻。所含淀粉酶抑制剂可减缓肠道蠕动，其丰富的膳食纤维能吸附肠道水分形成保护层。对于脾胃虚弱型腹泻，多与白术、山药同用以增强健脾效果。
3、除痹排脓
薏苡仁具有除痹通络的作用，对湿热痹痛、关节肿胀有缓解效果。其抗炎成分能抑制前列腺素合成，减轻局部炎症反应。临床常用于治疗湿热型关节炎，多与防己、苍术配伍应用。
4、解毒散结
薏苡仁可化解体内热毒，对皮肤疖肿、扁平疣等病症有一定疗效。其所含薏苡仁油能增强巨噬细胞活性，促进病理产物吸收。治疗皮肤病变时，常与金银花、连翘等清热解毒药配合使用。
5、清热排脓
薏苡仁能清肺肠之热，辅助治疗肺痈肠痈。其有效成分可降低炎症介质水平，促进脓液排出。对于支气管扩张伴感染患者，可与鱼腥草、桔梗等药物协同使用。
日常使用薏苡仁时可选择煮粥或煲汤，建议搭配赤小豆增强利水效果，配合山药加强健脾作用。湿热体质者每周食用2-3次为宜，虚寒体质者应减少频次。使用前需咨询中医师辨证施治，避免与寒凉药物过量同用。保存时应放置阴凉干燥处，防止霉变影响药效。
