静脉血栓栓塞症患者需注意抗凝治疗管理、活动调节、饮食控制、症状监测及定期复查。静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺栓塞，需通过综合措施预防复发和并发症。
1、抗凝治疗管理
患者需严格遵医嘱使用抗凝药物，如华法林钠、利伐沙班或达比加群酯等。用药期间避免擅自调整剂量，定期监测凝血功能指标。若出现牙龈出血、皮下瘀斑等异常情况需及时就医。合并肝肾功能不全者需调整用药方案。
2、活动调节
急性期需卧床时抬高患肢促进回流，恢复期逐步增加步行等低强度运动。避免久坐超过2小时，长途旅行时穿戴医用弹力袜。禁止剧烈运动或按摩患肢，以防血栓脱落。存在髂静脉压迫综合征者需考虑血管介入治疗。
3、饮食控制
保持均衡饮食，限制高脂高盐食物摄入。适量增加洋葱、深海鱼等富含抗凝成分的食物。避免大量进食菠菜、动物肝脏等维生素K含量高的食物。每日饮水量维持在2000毫升左右，戒烟限酒。
4、症状监测
每日观察下肢肿胀程度、皮温及疼痛变化。突发胸痛、呼吸困难或咳血需警惕肺栓塞。测量双下肢周径差超过3厘米应就医。合并糖尿病者需加强足部护理，预防血栓后综合征。
5、定期复查
治疗初期每2-4周复查凝血功能，稳定后每3个月随访。通过D-二聚体、血管超声等评估疗效。肿瘤相关血栓患者需同步监测原发病。育龄女性需在医生指导下规划妊娠。
静脉血栓栓塞症患者应建立长期健康管理意识，保持体重指数在正常范围。日常可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，穿着宽松衣物避免局部压迫。旅行时每小时活动踝关节，乘坐飞机前咨询医生是否需要预防性抗凝。合并高血压、糖尿病等基础疾病者需优化控制指标，降低复发风险。出现任何异常症状应及时与主治医生沟通，不可自行处理。
