肩周炎可通过热敷、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常与肩部劳损、外伤、糖尿病、颈椎病、自身免疫性疾病等因素有关，表现为肩部疼痛、活动受限等症状。
1、热敷
热敷有助于缓解肩周炎引起的肌肉紧张和疼痛。使用热毛巾或热水袋敷在肩部，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。每次热敷15-20分钟，每日可重复进行2-3次。热敷可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，适合轻度肩周炎患者。
2、物理治疗
物理治疗包括超声波、电疗、牵引等方法，能够缓解肩周炎症状。超声波治疗通过高频振动促进组织修复，电疗可以减轻疼痛和肌肉痉挛。物理治疗需在专业医师指导下进行，通常一个疗程10-15次，适合中重度肩周炎患者。
3、药物治疗
药物治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻肌肉痉挛。严重疼痛时可遵医嘱使用曲安奈德注射液局部封闭治疗。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
4、封闭治疗
封闭治疗适用于疼痛明显的肩周炎患者，通过局部注射糖皮质激素和麻醉药物缓解症状。常用药物包括复方倍他米松注射液、利多卡因注射液等。封闭治疗能够快速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用，每年不超过3-4次，需由专业医师操作。
5、手术治疗
手术治疗适用于保守治疗无效的顽固性肩周炎，常见术式包括关节镜下松解术、开放松解术等。手术可以解除粘连的关节囊，恢复肩关节活动度。术后需配合康复训练，逐步恢复肩部功能。手术治疗风险较高，需严格评估适应症。
肩周炎患者日常应注意避免提重物和过度使用患侧手臂，保持适度活动防止关节僵硬。可进行钟摆运动、爬墙运动等康复训练，增强肩部肌肉力量。注意保暖避免受凉，饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，有助于组织修复。如症状持续加重或出现夜间痛醒，应及时就医复查。
