冬天受凉咳嗽感冒可以适量吃蜂蜜、白萝卜、雪梨、生姜、百合等食物，也可以遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、氨咖黄敏口服溶液、复方甘草片、盐酸氨溴索口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳的作用，适合咳嗽伴有咽喉干燥的人群。蜂蜜中的糖分能覆盖咽喉黏膜，缓解刺激感。注意一岁以内婴幼儿禁用蜂蜜，糖尿病患者需控制摄入量。
2、白萝卜
白萝卜含有芥子油苷等活性成分，有助于化痰止咳。可煮萝卜水或与蜂蜜搭配食用。脾胃虚寒者不宜过量食用生萝卜。
3、雪梨
雪梨性凉味甘，能清热润燥，适合干咳无痰或痰少黏稠者。可炖煮冰糖雪梨食用。腹泻或体质虚寒者应减少食用量。
4、生姜
生姜能发散风寒，适合受凉初期流清涕、打喷嚏的症状。可煮姜茶饮用，每日不超过10克。阴虚火旺者慎用。
5、百合
百合具有滋阴润肺功效，适合久咳伤阴的情况。可与银耳同煮成羹。风寒咳嗽初期不宜单独使用。
二、药物
1、连花清瘟胶囊
用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，可缓解发热、咳嗽等症状。含连翘、金银花等成分，风寒感冒患者不适用。
2、感冒清热颗粒
适用于风寒感冒引起的头痛发热、咳嗽咽干。含荆芥穗、薄荷等发散风寒成分，服药期间忌食辛辣油腻。
3、氨咖黄敏口服溶液
用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的打喷嚏、流涕等症状。含对乙酰氨基酚，肝功能异常者慎用。
4、复方甘草片
具有镇咳祛痰作用，适用于咳嗽痰多情况。含阿片粉，不宜长期服用，儿童用量需严格遵医嘱。
5、盐酸氨溴索口服溶液
适用于痰液粘稠不易咳出的情况，能稀释痰液促进排出。服药期间需多饮水，胃炎患者慎用。
冬季需注意防寒保暖，保持室内空气流通。饮食宜清淡，避免辛辣刺激。保证充足休息，适当增加饮水量。若咳嗽持续超过1周或出现高热、胸痛等症状，应及时就医。慢性病患者及孕妇用药前需咨询医生，避免自行联合用药。
