3岁多宝宝鼻炎可以尝试中药调理，但需在中医师指导下进行，避免自行用药。儿童鼻炎可能与过敏、感染、环境刺激等因素有关，中药调理需辨证施治。
一、中药调理原理
中医认为儿童鼻炎多因肺脾气虚、外感风寒或风热导致。常用黄芪、辛夷、苍耳子等药材配伍，通过补益肺脾、宣通鼻窍改善症状。如辛芩颗粒适用于过敏性鼻炎，需根据舌脉象调整组方。服药期间家长需观察孩子是否出现食欲减退或腹泻等反应。
二、常用中成药
通窍鼻炎颗粒可缓解鼻塞流涕，含苍耳子、防风等成分。鼻渊舒口服液适用于脓涕症状，含黄芩、连翘等清热解毒药材。玉屏风颗粒用于反复感冒诱发的鼻炎，含黄芪、白术等补气固表成分。使用前需排除药物过敏史，服药3天无效应及时复诊。
三、熏蒸疗法
可用辛夷、薄荷等药材煎煮后熏蒸鼻腔，每日1次持续5分钟。蒸汽温度控制在40℃以下避免烫伤，熏蒸后立即擦干面部。此法能缓解鼻黏膜水肿，但急性感染期禁用。家长需全程监护防止孩子触碰热水。
四、穴位贴敷
三伏贴敷贴大椎、肺俞等穴位，含白芥子、细辛等温性药材。适用于虚寒型鼻炎，贴敷时间不超过2小时，皮肤发红需立即取下。过敏体质儿童慎用，贴敷期间避免冷饮冷食。冬季三九天可配合三九贴加强疗效。
五、饮食调理
风寒型可饮葱白生姜水，风热型适合桑菊饮。避免冰淇淋、酸奶等生冷食物，适量食用山药、红枣健脾。合并积食时用焦三仙煮水，过敏体质需忌口海鲜、芒果。每日饮水量，保持大便通畅。
家长应每日用生理盐水喷雾清洁鼻腔，保持室内湿度50%-60%，定期除螨除尘。避免接触宠物毛发、花粉等过敏原，外出佩戴口罩。若出现持续发热、黄绿色鼻涕或睡眠呼吸暂停，需及时耳鼻喉科就诊。中药调理期间每月复诊调整方剂，不建议连续使用超过3个月。
