景天一般是指红景天，其适用人群主要有免疫力低下者、高原反应易感人群、心血管疾病患者、疲劳综合征患者以及需要抗氧化支持的人群。建议在医生指导下使用红景天制剂，并配合健康生活方式。
1、免疫力低下者
红景天中的红景天苷等成分具有调节免疫功能的特性，能促进淋巴细胞增殖和抗体生成。适用于反复感冒、术后恢复期等免疫力下降阶段的人群。常见制剂包括红景天胶囊、红景天口服液等，但需注意自身免疫性疾病患者慎用。
2、高原反应易感人群
红景天能提高血红蛋白携氧能力，改善机体缺氧耐受性。适用于计划前往高原地区的旅行者或登山者，建议出发前一周开始遵医嘱服用红景天片剂。但严重心肺功能不全者需谨慎评估。
3、心血管疾病患者
红景天提取物可扩张冠状动脉，改善心肌供血，辅助调节血压和血脂。适用于冠心病、心绞痛等慢性心血管疾病患者的辅助治疗，常与红景天软胶囊等制剂联合使用。用药期间需定期监测心功能。
4、疲劳综合征患者
红景天具有抗疲劳作用，能降低血乳酸水平并加速代谢产物清除。适合长期熬夜、脑力劳动者等慢性疲劳人群，可遵医嘱选用红景天颗粒等剂型。但需排除甲状腺功能异常等器质性疾病。
5、需抗氧化支持者
红景天中的酚类化合物能清除自由基，减轻氧化应激损伤。适用于中老年人、长期接触电离辐射等氧化压力较大的人群，红景天提取物片剂可作为辅助选择。建议联合富含维生素C的饮食增强效果。
使用红景天制剂期间应避免辛辣刺激性食物，保持规律作息。高原应用时需配合阶梯式适应海拔变化，心血管患者用药后需监测血压波动。日常可搭配山药、枸杞等药食同源食材，但不宜与抗凝药物同服。出现心悸、失眠等不良反应时应及时停药就医。
