眼球突出能否恢复取决于具体病因，多数情况通过针对性治疗可改善症状。
长期用眼疲劳或近视可能导致暂时性眼球突出，通过调整用眼习惯可缓解。建议每小时闭眼休息5分钟，配合热敷促进血液循环。避免长时间盯着电子屏幕，保持阅读距离在30厘米以上。适当补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，有助于维护眼部健康。
甲状腺相关眼病是常见病因，可能与自身免疫异常、甲状腺功能亢进等因素有关，通常表现为眼睑退缩、复视等症状。治疗需控制甲状腺功能，严重者需糖皮质激素冲击或眼眶减压手术。眼眶肿瘤引起的突出需通过影像学检查明确性质，良性肿瘤切除后多可恢复，恶性肿瘤需结合放化疗。
日常需避免揉搓眼睛，睡眠时垫高枕头减轻眼部水肿。外出佩戴防紫外线眼镜，避免强光刺激。定期进行眼球转动训练，如上下左右各方向缓慢转动10次，每日2组。若伴随视力骤降或剧烈疼痛需立即就医，排除急性眼眶炎症等急症。
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