饿得发慌一般是低血糖引起的，并不是高血糖引起的，需要及时补充糖分。
长时间处在饥饿的状态中，会导致体内的能量摄入不足，还会导致血糖供应缺乏。此时容易使患者身体出现血糖偏低，从而会引起植物和交感神经兴奋，使患者出现盗汗、心慌、头晕、头痛等症状。患者可以通过吃糖块、喝糖水的方式改善，有利于补充体内糖分，帮助血糖逐渐恢复到稳定状态。在补充身体糖分后，就可以使患者症状减轻，还有利于防止出现昏厥。平时要避免过度饥饿，以免经常出现低血糖症状。
对于低血糖患者而言，平时可以随身携带糖块。在低血糖发作期间，可以及时补充，防止病情加重。日常也要避免过度劳累，不要进行剧烈运动，以免导致糖分过度丢失，诱发低血糖症状。
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