脚侧面扭了一下,没有肿但是很疼有可能是软组织损伤、肌肉拉伤、炎症反应、痛风、骨折等原因导致的,一般可以通过适当休息、局部热敷、药物治疗来进行改善。
1、软组织损伤:有可能会导致局部软组织受到损伤,诱发肿胀和疼痛的症状,活动时症状会出现加重,需要通过适当休息的方法改善。
2、肌肉拉伤:在扭伤的过程中有可能会导致肌肉受到牵拉,诱发肌肉损伤,还会伴随着明显的肿胀,可以遵医嘱采用冰敷和热敷的方法改善。
3、炎症反应:在扭伤的过程中有可能会导致局部组织受到撕拉伤,很有可能会诱发炎症反应,在受到炎症刺激之后有可能会出现疼痛的症状。需要在医生指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物治疗。
4、痛风:脚侧面扭伤之后疼痛有可能和扭伤没有关系,可能是本身存在痛风,可能会导致脚关节内形成尿酸结晶,也会伴随着红肿和疼痛的症状。需要在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等药物调整。
5、骨折:如果脚踝部位的骨骼受到损伤,有可能会诱发骨裂或者是骨折,也会产生疼痛和活动受限,后期可能会出现肿胀。需要通过石膏固定、支具固定的方法改善。
在日常生活中还需要多注意休息,合理安排作息时间,饮食上还需要做到营养均衡、合理膳食,恢复过程中还应定期复查,确认恢复情况。
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