排尿量减少可能由出汗过多、饮食高盐、水分摄入不足等生理因素，或肾功能异常、尿路梗阻等病理因素引起，需结合具体症状评估。
1、出汗过多：
高温环境或剧烈运动导致大量汗液蒸发，体液通过皮肤排出增多，肾脏滤过液减少。建议补充含电解质的饮品如淡盐水、运动饮料，避免脱水状态持续超过4小时。
2、高盐饮食：
钠离子浓度升高促使抗利尿激素分泌，肾小管重吸收水分增加。每日食盐摄入量应控制在5克以下，多食用冬瓜、黄瓜等高钾低钠食物平衡电解质。
3、水分摄入不足：
实际饮水量未达到每日1500-2000毫升标准，尤其老年人渴觉中枢敏感度下降。可采用定时饮水法，每小时摄入100-150毫升温水。
4、肾功能异常：
可能与肾小球滤过率下降、急性肾损伤等因素有关，通常表现为下肢水肿、血压升高症状。需进行尿常规检测，必要时使用呋塞米、托拉塞米等利尿剂。
5、尿路梗阻：
可能与前列腺增生、泌尿系结石等因素有关，通常表现为排尿疼痛、尿线变细症状。超声检查可明确诊断，严重者需行经尿道前列腺电切术或输尿管镜取石术。
每日保持30分钟有氧运动促进代谢，避免久坐压迫膀胱。饮食增加芹菜、绿豆等利尿食材，限制浓茶咖啡摄入。若合并呼吸困难或意识改变需立即急诊处理，持续24小时尿量少于400毫升提示少尿症，需住院评估肾功能。
