天天拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、排查病因、就医检查等方式改善。腹泻通常由饮食不当、感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起。
康恩贝 蒙脱石散
生产厂家：杭州康恩贝制药有限公司
功能主治：用于成人及儿童急、慢性腹泻。
用法用量：口服。成人每次1袋(3克)。一日次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1-2岁每日1-2袋，分3次服；2岁以上每日2-3袋，分3次服，服用时将本品例入半杯温开水(约50毫升)中混匀快速服完。治疗急性腹泻时首次剂量应加倍。
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1、调整饮食：
避免辛辣、油腻、生冷食物，选择低纤维、易消化的食物如白粥、面条、蒸蛋。减少乳制品、豆类等易产气食物的摄入。少量多餐，减轻肠道负担。
2、补充水分：
腹泻会导致大量水分和电解质丢失，需及时补充口服补液盐或淡盐水。可饮用米汤、苹果汁等含电解质的液体，预防脱水。避免含咖啡因或酒精的饮料。
3、服用药物：
蒙脱石散可吸附肠道毒素和保护黏膜。益生菌制剂能调节肠道菌群平衡。洛哌丁胺可减缓肠蠕动，但感染性腹泻需慎用。药物需在医生指导下使用。
4、排查病因：
可能与食物过敏、乳糖不耐受等饮食因素有关。肠易激综合征常伴随腹痛、腹胀。感染性腹泻多伴有发热、呕吐。炎症性肠病会出现血便、体重下降。
5、就医检查：
持续腹泻超过2周、出现血便、高热、严重脱水等症状需及时就医。医生可能建议粪便常规、血常规、肠镜等检查明确病因。特殊人群如婴幼儿、孕妇、老年人更需重视。
慢性腹泻患者需长期注意饮食管理，记录饮食日记排查过敏原。适量补充维生素和矿物质，维持营养均衡。规律作息，避免过度劳累和精神紧张。适度运动如散步、瑜伽有助于改善肠道功能。建立良好的排便习惯，避免滥用泻药。若症状反复或加重，建议消化内科专科就诊，排除器质性疾病可能。
