前列腺炎是前列腺组织的炎症反应，主要表现为尿频、尿急、会阴部疼痛，可能由细菌感染、久坐、免疫力下降、尿液反流、心理压力等因素引起。根据病程可分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性盆腔疼痛综合征和无症状炎症性前列腺炎四种类型。
1、细菌感染：
细菌通过尿道逆行感染是急性前列腺炎的主要病因，常见致病菌包括大肠杆菌、克雷伯菌等。患者可能出现发热、寒战等全身症状，需通过尿培养明确病原体后使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢曲松等。
2、久坐压迫：
长时间保持坐姿会压迫前列腺，导致局部血液循环障碍。司机、办公室工作者等职业人群发病率较高，表现为会阴部胀痛。建议每小时起身活动5分钟，配合温水坐浴改善微循环。
3、免疫力下降：
过度疲劳、熬夜等会导致机体抵抗力降低，使潜伏在腺体内的条件致病菌活跃。这类患者易反复发作，需保证每日7小时睡眠，适当补充维生素C和锌元素增强免疫。
4、尿液反流：
排尿时膀胱压力异常可能使尿液逆流至前列腺导管，化学刺激引发无菌性炎症。常见于排尿习惯不良者，表现为排尿后尿道灼痛。建议采取分段排尿法，每次排尿分2-3次完成。
5、心理因素：
焦虑抑郁状态会通过神经内分泌调节加重盆腔肌肉痉挛，形成疼痛-紧张恶性循环。这类患者需配合心理疏导，可尝试正念冥想缓解压力，必要时使用坦索罗辛等α受体阻滞剂改善症状。
前列腺炎患者日常应避免辛辣刺激食物，多食用西红柿、南瓜子等富含抗氧化物质的食物。每周进行3-4次快走或游泳等有氧运动，水温控制在40℃左右的局部热敷可缓解不适。保持规律性生活有助于前列腺液排出，但需注意卫生。若症状持续超过2周或出现血尿、发热等情况，应及时到泌尿外科就诊完善前列腺液检查。
