山藿香具有解表化湿、理气和中等功效，主要用于缓解胃肠型感冒、消化不良等症状。其主要作用包括改善食欲不振、缓解脘腹胀满、减轻恶心呕吐等。
1、改善食欲不振
山藿香中的挥发油成分能刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动。对于因湿浊中阻引起的食欲减退，单用或配伍苍术、厚朴等药物可增强开胃效果。需注意阴虚火旺者慎用。
2、缓解脘腹胀满
该药能芳香化浊，对饮食积滞或湿阻中焦导致的腹胀有效。常与木香、砂仁同用，现代研究显示其水煎剂可降低胃肠平滑肌痉挛频率。服用期间应避免生冷油腻食物。
3、减轻恶心呕吐
山藿香止呕作用明确，特别适用于暑湿或晕动症引发的呕吐。药理学证实其乙醇提取物能抑制延髓呕吐中枢兴奋性。孕妇及胃热呕吐者不宜使用。
4、辅助治疗胃肠型感冒
对于外感风寒内伤湿滞的胃肠型感冒，配伍紫苏、白芷可增强解表化湿功效。临床观察显示其能缩短发热、腹泻持续时间，但严重脱水患者需配合补液治疗。
5、调节肠道菌群
山藿香多糖可促进双歧杆菌等益生菌增殖，抑制致病性大肠杆菌活性。长期便秘或腹泻人群适量使用有助于维持肠道微生态平衡，但不宜替代专业益生菌制剂。
使用山藿香期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物。鲜品捣汁外敷可缓解蚊虫叮咬瘙痒，但皮肤破损处禁用。若症状持续超过3天或出现高热、便血等表现，须立即停止使用并就医。传统煎煮法建议后下以保留挥发油成分，具体用药方案需经中医师辨证指导。
