恒牙松动多数情况下可以恢复，具体取决于松动原因和程度。主要恢复方式包括牙周治疗、正畸干预、咬合调整、夹板固定以及基础疾病控制。
1、牙周治疗：
牙周炎是恒牙松动的常见原因，通过龈下刮治清除牙结石和菌斑，配合局部抗菌药物如氯己定含漱液，可消除炎症促进牙周组织再生。中重度牙周炎需进行翻瓣手术，术后3-6个月牙槽骨重建可使牙齿稳固度提升40%-60%。
2、正畸干预：
咬合创伤导致的松动需通过正畸调整受力。片段弓技术可精准控制目标牙位移，配合弹性牵引装置分散咬合力。治疗期间需每月复查牙髓活力，通常12-18个月后牙齿稳定性可达正常水平。
3、咬合调整：
夜磨牙或咬合过紧者需制作个性化咬合垫，丙烯酸树脂材质垫片能降低30%-50%咬合力。对于个别牙早接触，选择选择性调磨法，每次调磨不超过0.3毫米，分次完成以避免牙本质敏感。
4、夹板固定：
外伤导致的Ⅱ度松动可采用树脂-纤维夹板固定，将患牙与邻牙粘接成整体。钛合金弹性夹板适用于多牙松动，允许0.2毫米生理动度，固定周期通常为8-12周，期间需避免咀嚼硬物。
5、基础疾病控制：
糖尿病、骨质疏松等系统性疾病引发的松动，需将空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，骨密度T值维持在-1.0以上。联合应用阿仑膦酸钠和钙剂可提升颌骨密度15%-20%，显著改善牙齿支持力。
每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，选择含氟化亚锡牙膏增强牙骨质抗酸能力。建议每半年进行专业洁治，摄入足量维生素C和钙质，避免单侧咀嚼习惯。出现持续松动或疼痛需及时就诊，晚期牙周病导致Ⅲ度松动可能需要拔除后修复。保持口腔卫生和定期检查是维持恒牙稳固的关键措施。
