发热伴月经推迟可能与激素波动、盆腔炎症、上呼吸道感染、贫血或甲状腺功能异常等因素有关，需结合具体症状判断病因。
1、激素波动：
排卵期后黄体期孕酮水平升高可能引起基础体温上升0.3-0.5℃，月经周期紊乱时可能出现低热。保持充足睡眠，每日饮用1.5升温水，避免剧烈运动。
2、盆腔炎症：
可能与细菌逆行感染、卫生习惯不良等因素有关，通常表现为下腹坠痛、异常分泌物。需进行妇科检查，抗生素可选择头孢曲松、多西环素、甲硝唑。
3、上呼吸道感染：
病毒性感冒可能导致体温调节中枢紊乱，伴随鼻塞咽痛症状。建议每日盐水漱口3次，摄入维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果。
4、贫血影响：
长期铁缺乏会降低血液携氧能力，引发代偿性体温升高。动物肝脏、菠菜、红肉等富含铁元素，需搭配维生素C促进吸收。
5、甲状腺异常：
甲亢患者代谢亢进可能出现经期延迟伴发热，典型症状包括心悸、多汗。需检测TSH水平，药物选择甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶。
建议记录基础体温变化，选择宽松棉质内衣，避免经期盆浴。发热期间可食用小米粥、百合银耳羹等清淡饮食，体温超过38.5℃或持续72小时需就医排查感染因素。适量进行瑜伽、散步等低强度运动，避免生冷食物刺激盆腔循环。
