慢性荨麻疹可通过抗组胺药物、免疫调节、过敏原回避、压力管理、中医调理等方式控制症状，但根治难度较大。该病可能由自身免疫异常、慢性感染、食物过敏、物理刺激、遗传倾向等因素引起。
1、药物治疗：
慢性荨麻疹常用抗组胺药物包括氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀，可缓解瘙痒和风团。顽固性病例可能需奥马珠单抗等生物制剂调节免疫。药物需长期规律使用，突然停药易导致复发。
2、诱因排查：
慢性荨麻疹可能与幽门螺杆菌感染、甲状腺疾病等慢性病有关，表现为反复发作的红色风团伴剧烈瘙痒。建议完善过敏原检测、自体血清皮肤试验，避免接触尘螨、花粉等常见过敏原。
3、物理防护：
寒冷性荨麻疹需注意保暖，胆碱能性荨麻疹应减少剧烈运动。穿着纯棉宽松衣物，洗澡水温不超过38℃，避免搔抓刺激。紫外线敏感者需使用物理防晒霜。
4、心理调节：
压力与焦虑可能加重病情，表现为夜间瘙痒加剧。正念冥想、深呼吸训练可降低皮质醇水平，每周3次有氧运动如游泳、瑜伽有助于缓解症状。
5、中医干预：
血虚风燥型可用当归饮子加减，湿热蕴结型适合消风散调理。耳穴压豆选取神门、肺区等穴位，火针疗法对固定性风团效果显著。需持续治疗3-6个月观察疗效。
慢性荨麻疹患者日常需记录饮食日记，避免海鲜、坚果等高组胺食物，适量补充维生素D和Omega-3。推荐八段锦、太极拳等舒缓运动，洗澡后及时涂抹保湿霜。症状持续加重或出现血管性水肿需立即就医，突发喉头水肿属急症需肾上腺素抢救。病程超过6周应每3个月复查免疫指标，部分儿童患者随年龄增长可能自愈。
