肋软骨炎通常不需要特殊药物治疗，多数情况下可通过休息和非甾体抗炎药缓解症状。急性期疼痛明显时可考虑短期使用布洛芬、塞来昔布或双氯芬酸钠等药物，但需在医生指导下使用。
一、药物治疗选择：
非甾体抗炎药是肋软骨炎的主要治疗药物，具有消炎镇痛作用。常用药物包括布洛芬、塞来昔布和双氯芬酸钠，这类药物能有效减轻局部炎症反应和疼痛症状。对于胃肠道敏感患者，可选用选择性环氧化酶-2抑制剂以减少消化道不良反应。若疼痛严重影响睡眠或日常活动，医生可能会建议短期使用弱效阿片类药物如曲马多，但需警惕成瘾性和副作用。
二、辅助治疗措施：
物理治疗可作为药物辅助手段，热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛；超声波治疗有助于减轻炎症反应。急性期应避免剧烈运动和胸部受压，睡眠时建议采取半卧位减轻肋间肌张力。慢性期患者可进行适度胸廓伸展运动，如瑜伽中的猫牛式动作，但需注意动作幅度以避免症状加重。
日常护理需注意保持良好姿势，避免长时间伏案工作。饮食上可增加富含欧米伽-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，有助于减轻炎症反应。建议穿着宽松衣物减少胸部压迫，咳嗽或打喷嚏时可用手轻压患处减轻震动痛。若症状持续超过两周或出现发热、呼吸困难等伴随症状，应及时就医排除其他胸部疾病可能。恢复期间可配合腹式呼吸训练帮助肋间肌放松，每日2-3次，每次10分钟为宜。
