阑尾炎术后一般建议2-4周后恢复同房，具体时间取决于手术方式、伤口愈合情况及个人体质差异。
1、手术方式：
传统开腹手术因切口较大，需更长时间恢复，通常建议术后4周再考虑同房；腹腔镜微创手术创伤小，术后2-3周可能满足条件。两种术式均需等待伤口完全愈合，避免剧烈运动导致缝线断裂或感染风险。
2、伤口状态：
需观察切口是否完全闭合、无红肿渗液，且按压无疼痛。术后1周内绝对禁止同房，此时伤口处于炎症高峰期。若出现脂肪液化或感染迹象，需延长至6周以上，并遵医嘱定期换药复查。
3、身体机能：
术后体力恢复是关键指标，需确保日常活动无气促、眩晕等不适。麻醉代谢完全约需3-5天，但腹部肌肉力量恢复需更久。建议通过散步测试评估，若能连续行走30分钟无腹痛即可视为基本恢复。
4、并发症风险：
过早同房可能引发切口疝或腹腔粘连，尤其合并糖尿病、营养不良者风险更高。术后若出现持续低热、排便异常等肠梗阻征兆，需立即停止并就医。腹腔镜手术患者还需注意二氧化碳残留导致的肩部放射痛。
5、个体差异：
年轻患者恢复较快，但需避免因感觉良好而提前活动；老年或免疫力低下者需延长至6周。合并慢性咳嗽、便秘等腹压增高因素时，应优先控制基础疾病。女性患者需额外避开月经期。
术后恢复期建议选择高蛋白饮食如鱼肉、豆制品促进组织修复，每日补充维生素C增强免疫力。可进行腹式呼吸训练帮助腹腔脏器归位，2周后开始低强度核心肌群锻炼。同房时采用侧卧位减少腹部压力，使用枕头支撑腰部。术后1个月内避免提重物、骑车等腹部用力动作，定期复查超声观察腹腔情况。如出现异常疼痛或发热，应立即停止活动并就医评估。
