唾液腺囊肿主要表现为口腔黏膜下的无痛性肿块，常见症状包括局部肿胀、质地柔软、表面光滑、可能伴随进食时胀痛感、偶见囊肿破裂后暂时缩小。
1、局部肿胀：
囊肿最典型的症状是口腔内多见于下唇、颊黏膜或舌下出现圆形或椭圆形肿物，直径通常为几毫米至2厘米，触诊时边界清晰，按压有弹性感。肿胀多为单侧发生，生长缓慢，初期可能被误认为口腔溃疡或蚊虫叮咬。
2、质地柔软：
囊肿触感类似装满水的橡皮袋，表面黏膜颜色正常或略呈淡蓝色。由于囊内充满黏稠唾液，按压时可能感觉到波动感，与实性肿瘤的硬韧质地明显不同。囊肿较大时可能影响说话或咀嚼动作。
3、表面光滑：
囊肿外层由腺体导管上皮或纤维组织构成，黏膜覆盖完整，极少出现溃烂或角化。透过薄层黏膜可见囊液呈透明或淡黄色，当囊内出血时可能呈现紫红色外观。
4、进食胀痛：
约30%患者在进食刺激性食物或味觉刺激时，因唾液分泌增加导致囊内压力升高，出现胀痛或压迫感。这种症状具有间歇性特点，通常在停止进食后1-2小时内自行缓解。
5、囊肿破裂：
外力摩擦或咬伤可能导致囊壁破裂，此时可见黏液样液体流出，肿块暂时消退。但多数情况下破损的导管上皮会再次愈合，造成囊肿复发，这是与黏液腺囊肿的典型区别特征。
唾液腺囊肿患者应避免反复咬唇、颊等口腔黏膜的习惯，减少辛辣食物刺激。保持口腔卫生可降低继发感染风险，建议使用软毛牙刷轻柔清洁囊肿区域。若囊肿持续增大影响功能或反复发作，需口腔外科评估是否需手术切除。日常可多食用富含维生素B族的食物如全谷物、绿叶蔬菜，有助于维持唾液腺上皮健康。
