牙齿美白在专业操作下通常安全有效，但可能对部分人群存在短暂敏感或牙龈刺激等影响。
1、常见影响类型：
冷热敏感是牙齿美白后最常见的暂时性反应，通常与过氧化氢等美白成分渗透牙本质有关，敏感症状多在24-48小时内自行缓解。牙龈刺激多因美白剂接触软组织导致，规范使用保护障可有效预防。极少数情况下可能出现牙釉质表面轻微脱矿，但现代冷光美白技术已大幅降低此类风险。
2、适用人群与禁忌：
适合进行牙齿美白的人群需满足牙釉质完整、无大面积充填体等条件。孕妇、哺乳期女性及18岁以下青少年不建议操作。存在未治疗的龋齿、牙周炎或严重牙本质暴露者需先处理基础疾病。四环素牙、氟斑牙等内源性着色需采用特殊美白方案，普通美白效果有限。
3、不同美白方式差异：
诊室冷光美白采用浓度可控的专业凝胶，配合蓝光催化，单次见效快但费用较高。家庭美白套装通过定制牙托缓慢释放低浓度药剂，需持续使用1-2周。美白牙膏仅能去除表面外源性着色，对深层变色无效。非正规渠道的美白产品可能含有超标酸性成分，会永久损伤牙体组织。
日常维护应避免吸烟、饮用浓茶咖啡等易染色饮品，使用含氟牙膏可增强釉质抗敏能力。美白后24小时内需遵守"白色饮食"原则，禁食酱油、咖喱等深色食物。每年美白次数不宜超过2次，频繁操作可能破坏牙釉质结构。长期保持口腔清洁，定期进行超声波洁牙能延缓色素再沉积，建议每半年接受专业口腔检查评估牙齿健康状况。
