冰糖雪梨粥的功效一般有补充营养、清热解毒、润肺止咳、补中益气、养胃生津等,禁忌通常是脾胃虚弱、脾胃虚寒、腹泻、糖尿病、对其成分过敏等。
一、功效
1、补充营养:冰糖雪梨粥的营养成分含量比较丰富,含有大量维生素和矿物质元素,可以补充身体所需要的营养物质,也能提高自身免疫能力和抵抗力。
2、清热解毒:适量吃冰糖雪梨粥可以帮助体内毒素排出,可改善内热旺盛所引起的口干舌燥和咽喉肿痛,同时对于声音嘶哑、小便发黄等症状也能起到改善效果。
3、润肺止咳:冰糖雪梨粥可以达到改善肺热或者肺燥效果,能帮助稀释痰液和促进痰液排出,能够改善咳嗽痰多的情况。
4、补中益气:上述食物能够为身体提供能量,可以缓解乏力、头晕等体虚的情况,通常有补中益气的功效。
5、养胃生津:通常冰糖雪梨粥有一定的和胃作用,还能够为身体补充津液,一般有养胃生津的功效。
二、禁忌
1、脾胃虚弱:此类人群吃冰糖雪梨粥有可能增加脾胃的负担,会引起腹痛和腹泻的症状,所以对于脾胃虚弱人群不建议喝。
2、脾胃虚寒:冰糖雪梨粥属于一种寒凉性的食物,在过量摄入的情况下,有可能会导致脾胃虚寒症状加重,也可能会导致腹痛。
3、腹泻:冰糖雪梨粥可能会刺激到胃肠道,容易导致腹泻的症状加重,会引起大便次数异常增多。
4、糖尿病:上述食物的含糖量较高,如果患有糖尿病,一般不宜吃冰糖雪梨粥,以免影响病情好转。
5、对其成分过敏:冰糖雪梨粥中的成分较多,一般对其成分过敏,通常不建议吃此种食物,否则容易导致过敏反应。
要根据个人情况选择合适的食物吃,才有利于身体健康。如果吃冰糖雪梨粥后出现不适,应及时就医。