子宫肌瘤可通过腹腔镜手术、宫腔镜手术等微创方式治疗。子宫肌瘤通常由雌激素水平异常、遗传因素、生殖激素失衡、干细胞突变、肥胖等原因引起。
1、腹腔镜手术：
通过腹部小切口置入器械切除肌瘤，创伤小恢复快。可能与雌激素受体过度表达、染色体异常等因素有关，通常表现为经量增多、下腹坠胀等症状。术后需避免剧烈运动三个月。
2、宫腔镜手术：
经阴道置入内镜切除黏膜下肌瘤，无腹部伤口。可能与孕激素水平紊乱、基因突变等因素有关，常伴随贫血、尿频等症状。术后两周禁止盆浴及性生活。
3、激素调节：
术前使用促性腺激素释放激素类似物缩小肌瘤体积。避免摄入蜂王浆等含雌激素食物，控制豆制品每日摄入量不超过50克。
4、术后护理：
微创手术后6小时可进食流质，24小时后下床活动。每日进行腹式呼吸训练3次，每次10分钟，促进肠道功能恢复。
5、复发预防：
术后每半年复查超声，监测肌瘤再生情况。BMI超过24需通过游泳、瑜伽等运动将体重控制在合理范围。
术后饮食宜选择高铁食材如鸭血、菠菜，搭配维生素C促进铁吸收；每周进行3次快走或游泳等有氧运动，每次30分钟；保持会阴清洁干燥，术后三个月内避免提重物超过5公斤。微创手术具有出血少、住院时间短等优势，但需根据肌瘤位置、数量及患者生育需求个体化选择术式，建议术前完善超声及MRI检查评估。
