发现没来月经时吃避孕药并不能直接解决月经推迟的问题。避孕药的主要作用是抑制排卵和改变子宫内膜环境，从而防止怀孕，而不是用于调节月经周期。
月经推迟的原因多种多样，可能与压力、体重变化、激素水平波动、疾病或药物影响等因素有关。若月经推迟超过一周，建议首先排除怀孕的可能性，同时关注是否存在其他身体不适。若持续月经不规律，需进一步就医检查，明确具体原因。
月经推迟的原因多种多样，可能与压力、体重变化、激素水平波动、疾病或药物影响等因素有关。若月经推迟超过一周，建议首先排除怀孕的可能性，同时关注是否存在其他身体不适。若持续月经不规律，需进一步就医检查，明确具体原因。
在日常生活中，保持规律的作息、均衡的饮食、适度的运动有助于维持激素水平的稳定，从而减少月经不调的发生。避免过度节食或暴饮暴食，减少精神压力，也有助于月经周期的正常化。若存在长期月经不规律的情况，建议在医生指导下进行针对性治疗，避免自行使用药物。
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