激光私密紧致治疗后建议至少等待2周再同房。术后局部组织处于修复期，过早同房可能增加感染风险或影响治疗效果。
激光私密紧致通过刺激胶原蛋白新生改善松弛问题，治疗后阴道黏膜会出现轻微红肿、渗出等反应。术后3天内需保持外阴清洁干燥，避免剧烈运动或长时间行走。1周内禁止盆浴、游泳及使用卫生棉条，建议选择宽松棉质内裤减少摩擦。若出现异常出血、持续疼痛或分泌物异味，需及时复诊。
恢复期间可配合凯格尔运动增强盆底肌力量，每日3组、每组10次收缩练习。饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复，避免辛辣刺激食物。术后1个月需复查评估愈合情况，医生确认恢复良好后可逐步恢复性生活，初期建议使用润滑剂减少不适感。日常需注意避免久坐、便秘等增加腹压的行为，长期坚持盆底肌锻炼可维持治疗效果。
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