掏耳朵出血多数情况下可以自愈。耳道皮肤较薄且敏感，轻微损伤通常无需特殊处理，保持干燥清洁即可恢复。
耳道出血常见于不当掏耳行为，如使用尖锐物品或用力过猛。出血量较少时，机体凝血功能可自行止血。避免继续刺激耳道，防止继发感染。若出血伴随疼痛、听力下降或持续渗血，需警惕鼓膜穿孔或外耳道炎可能。
停止掏耳行为至少一周，让损伤部位充分修复。沐浴时可用棉球堵塞外耳道防止进水，保持局部干燥。避免游泳、潜水等可能使耳道潮湿的活动。若出现瘙痒不适，可用温热毛巾敷于耳周缓解症状，切勿用任何工具伸入耳道。
出血量较大或持续24小时未止，可能伤及深层组织需专业处理。伴随眩晕、耳鸣提示内耳损伤，需耳鼻喉科检查排除鼓膜穿孔。糖尿病患者或免疫力低下人群更易继发感染，出现耳道肿胀流脓时应及时抗感染治疗。
改掉频繁掏耳习惯是预防关键，耳垢具有保护作用无需过度清洁。日常可用生理盐水轻柔清洗耳廓，外耳道有自洁功能。若耳垢堆积影响听力，建议由医生使用专业器械清理。饮食注意补充维生素C和锌促进伤口愈合，避免辛辣刺激食物。适度运动增强免疫力，但出血期间暂缓剧烈运动防止血压升高加重出血。
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