老年人有焦虑症时，谷维素可以起到一定的辅助作用。谷维素是一种从米糠油中提取的天然成分，具有调节植物神经功能、改善神经衰弱和焦虑症状的作用。对于轻度的焦虑症，谷维素可以帮助缓解紧张情绪、改善睡眠质量，同时副作用较少，适合老年人使用。但对于中重度焦虑症，单纯依赖谷维素可能效果有限，需结合其他治疗手段。
谷维素的主要作用机制是通过调节植物神经功能，减少交感神经的过度兴奋，从而缓解焦虑症状。老年人由于身体机能下降，容易出现植物神经功能紊乱，导致情绪波动、失眠等问题。谷维素能够帮助平衡神经功能，改善这些症状。谷维素还具有抗氧化作用，可以保护神经细胞，延缓衰老。
对于轻度焦虑症患者，谷维素可以作为日常调理的辅助手段。建议在医生指导下使用，同时注意饮食均衡，避免摄入过多刺激性食物，如咖啡、浓茶等。适量运动也有助于缓解焦虑，如散步、太极拳等低强度运动可以放松身心，改善情绪。对于中重度焦虑症患者，建议在医生指导下结合药物治疗和心理干预，以达到更好的效果。
在日常生活中，老年人应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。饮食上可以多摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、豆类、坚果等，这些食物有助于维持神经系统的正常功能。同时，保持社交活动，与家人朋友多沟通，也有助于缓解焦虑情绪。如果症状持续加重，应及时就医，寻求专业治疗。
