孩子近视可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、增加户外活动、调整用眼习惯、低浓度阿托品滴眼液等方式干预。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、光照条件不佳、营养失衡等原因引起。
1、佩戴框架眼镜
框架眼镜是最基础的视力矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。建议选择轻质防蓝光镜片，每半年复查一次度数。对于近视增长过快的儿童，可考虑采用周边离焦设计镜片延缓进展。需注意镜架尺寸需匹配瞳距，避免压迫鼻梁或耳部。
2、角膜塑形镜
夜间佩戴的硬性透气性角膜接触镜，通过暂时性改变角膜曲率实现白天裸眼视力清晰。适用于近视度数增长较快的学龄儿童，需在专业眼科医师指导下验配。需严格遵循护理流程，定期检查角膜状态，出现眼红、畏光等症状需立即停戴。
3、增加户外活动
每日保证2小时以上自然光下的户外活动能刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。推荐进行球类运动等动态视远活动，避免户外阅读或使用电子设备。阴天户外光照强度仍能达到近视防控所需标准，冬季也需坚持执行。
4、调整用眼习惯
遵循20-20-20法则，每20分钟近距离用眼后注视20英尺外物体20秒。保持30厘米以上的阅读距离，调整电子屏幕亮度与环境光匹配。避免躺着或晃动环境中用眼，课间应远眺放松睫状肌。
5、低浓度阿托品
0.01%阿托品滴眼液可延缓近视进展，需在医生监督下使用。可能出现轻微畏光、视近模糊等副作用，通常不影响日常学习。用药期间仍需配合光学矫正和用眼行为管理，定期监测眼轴变化。
家长应每3-6个月带孩子进行散瞳验光检查，建立屈光发育档案。保证饮食中富含维生素A、DHA及叶黄素等营养素，控制甜食摄入。创造良好的居家采光环境，书桌应靠近窗户。避免过早接触手机等小屏幕电子产品，每日视频时间不超过1小时。若发现孩子频繁眯眼、揉眼或学习成绩下降，应及时就医排查视功能异常。
