干眼症的症状主要有眼睛干涩、异物感、畏光、视力波动、眼疲劳等。干眼症是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致的眼睛表面干燥不适。
1、眼睛干涩
干眼症患者常感到眼睛干涩，尤其在长时间用眼后症状加重。干涩感可能伴随轻微刺痛，闭眼休息或使用人工泪液可暂时缓解。环境干燥、长时间盯着电子屏幕会加剧干涩症状。
2、异物感
患者常描述眼睛里有沙粒般异物摩擦感，但检查时未见明显异物。这种不适感源于角膜表面干燥导致的微损伤，眨眼时症状可能加重。严重时可能出现反射性流泪，但泪液质量差无法缓解干燥。
3、畏光
干眼症患者对光线敏感度增加，强光下会感到不适甚至疼痛。角膜干燥导致表面不规则，光线散射引发眩光现象。部分患者在室内荧光灯下也会出现明显畏光反应。
4、视力波动
患者可能出现视力时好时坏的情况，眨眼后短暂清晰又很快模糊。泪膜不稳定导致角膜表面光学特性改变，影响视觉质量。长时间阅读或驾驶时症状尤为明显。
5、眼疲劳
干眼症常伴随眼部沉重感，用眼后容易疲劳。患者可能频繁揉眼或眨眼试图缓解不适。晨起时症状可能较轻，随着用眼时间延长逐渐加重，休息后改善有限。
干眼症患者应注意保持环境湿度，避免长时间连续用眼，每用眼一小时休息五到十分钟。可适当使用不含防腐剂的人工泪液缓解症状，但需避免过度依赖。饮食中增加富含维生素A和欧米伽3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼等。症状持续不缓解或加重时，应及时就医检查，排除其他眼部疾病可能。避免自行长期使用含收缩血管成分的眼药水，可能加重干眼症状。
