为什么眼睛干涩疼

眼睛干涩疼可能与用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症、角膜炎等因素有关。该症状通常表现为眼部异物感、灼烧感、视物模糊等。

1、用眼过度

长时间盯着电子屏幕或书本会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟，适当使用人工泪液缓解不适。避免在昏暗环境下阅读或工作。

2、环境干燥

空调房或干燥气候会加速泪液蒸发。可使用加湿器维持空气湿度在40%-60%，外出佩戴防风眼镜。避免长时间处于烟雾、粉尘等刺激性环境中。

3、结膜炎

细菌或病毒感染可能引发结膜充血、分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物。注意避免揉眼，保持眼部清洁。

4、干眼症

泪液分泌不足或质量异常会导致持续性干燥感。需通过泪液分泌试验确诊，常用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液治疗。严重者可考虑泪小点栓塞术。

5、角膜炎

角膜上皮损伤可能出现畏光、流泪等症状。需及时使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。佩戴隐形眼镜者应暂停使用直至痊愈。

日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激饮食。坚持热敷眼睑促进睑板腺分泌，睡眠时使用保湿眼罩。若症状持续超过一周或伴随视力下降，需立即就医排查类风湿关节炎、干燥综合征等全身性疾病。