15岁停止长高的征兆主要表现为生长速度明显减缓或停滞、骨骺线闭合相关体征。这些变化通常与骨骼发育成熟度、激素水平及遗传因素密切相关。
生长速度减缓是最直观的表现。正常情况下，青春期前儿童每年身高增长约5-7厘米，进入青春期后可能出现8-12厘米的年增长。若连续12个月身高增长不足2厘米，或鞋码、衣物尺寸超过一年无变化，提示生长进入尾声。此时可观察指甲生长速度同步变慢，头发更新周期延长等伴随现象。
骨骺线闭合是决定性的生理标志。通过X光检查手腕、膝关节等部位，可见骨骺与干骺端之间的软骨带生长板变窄或消失。临床表现为四肢比例趋于固定，第二性征发育成熟如男性喉结突出、女性乳房发育完成，体脂分布趋于成人化特征。这类变化通常伴随生长激素分泌量下降，血清胰岛素样生长因子1IGF-1水平趋于稳定。
遗传因素造成的早熟型生长停滞需特别注意。若父母青春期结束较早男性14岁前、女性12岁前完成生长突增，子女可能提前结束长高。这类情况往往伴随骨龄超前，即实际年龄15岁时骨龄已达16-17岁。特征性表现包括掌骨、指骨完全骨化，骨盆嵴融合等。
建议存在生长疑虑时进行医学评估。儿科或内分泌科医生可通过骨龄片、激素水平检测判断生长潜力。极少数情况下，甲状腺功能减退、垂体功能异常等病理性因素可能导致生长停滞，需排查血清游离T4、促甲状腺激素等指标。
均衡营养和适度运动仍有助于最大化遗传潜力。保证每日摄入含优质蛋白质的鸡蛋、鱼肉，富含钙的乳制品，以及含锌的坚果类食物。避免熬夜影响生长激素夜间分泌高峰，保持每周3次以上纵向弹跳运动。若骨骺未完全闭合，在医生指导下使用重组人生长激素可能获得有限改善。
