手上长斑可能与多种因素有关,常见原因包括日晒、皮肤老化、内分泌失调、真菌感染以及色素沉着性疾病。不同原因导致的斑块在形态、颜色和分布上存在差异,需结合具体表现判断。
日晒是手部色斑最常见诱因。长期紫外线暴露会刺激黑色素细胞活跃,形成日光性黑子或老年性色素斑。这类斑点多呈棕褐色,边界清晰,分布于手背等曝光部位。日常需加强防晒,使用SPF30以上防晒霜,外出佩戴手套。
皮肤自然老化过程中,表皮代谢减缓导致黑色素沉积。更年期女性因雌激素水平下降更易出现老年斑,表现为大小不一的褐色斑片。可尝试含维生素E、烟酰胺的护肤品改善,严重者需激光治疗。
内分泌紊乱如甲状腺功能异常、妊娠期黄褐斑也可能表现在手部。这类色斑常对称分布,颜色深浅随激素波动变化。需排查激素水平,针对原发病治疗,配合氨甲环酸等口服药物淡化色素。
真菌感染如花斑癣会在手部形成白色或浅棕色鳞屑斑,伴有轻微瘙痒。确诊需真菌镜检,外用联苯苄唑乳膏或酮康唑洗剂,保持皮肤干燥清洁。
色素性疾病如扁平苔藓、固定性药疹等需皮肤科鉴别。若斑块突然增多、颜色不均或边缘不规则,建议尽早就医排除恶性黑色素瘤。皮肤镜检查可辅助诊断,必要时行病理活检。