脸上脱皮像头皮屑一样可通过加强保湿、避免刺激、调整清洁方式、使用药物、就医检查等方式改善。脸上脱皮可能与皮肤干燥、过敏反应、脂溢性皮炎、银屑病、真菌感染等原因有关。
1、加强保湿
选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，每日洁面后及时涂抹。避免使用含酒精或香精的护肤品，优先选用温和的乳霜质地产品。冬季或干燥环境中可增加保湿频率，夜间可厚敷保湿面膜。
2、避免刺激
暂停使用去角质产品和含酸类成分的护肤品，减少化妆频率。洗脸时水温控制在37℃以下，避免用力揉搓面部。外出时做好物理防晒，选择纯棉材质的围巾减少摩擦刺激。
3、调整清洁方式
改用氨基酸类洁面产品，每日清洁不超过两次。油性皮肤可间隔使用硫磺皂，但需立即补水。清洁后轻拍吸干水分，不可自然风干。枕巾每周更换两次，避免螨虫滋生加重脱屑。
4、使用药物
真菌感染可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏，脂溢性皮炎可用他克莫司软膏，银屑病需使用卡泊三醇倍他米松凝胶。激素类药膏连续使用不超过两周，用药期间停用其他功效型护肤品。
5、就医检查
持续脱皮伴红肿瘙痒需做皮肤镜和真菌检测，排除玫瑰痤疮或特异性皮炎。顽固性脱屑可能需口服伊曲康唑或光疗，糖尿病患者出现面部脱皮应检测血糖水平。
日常需保持室内湿度在50%左右，每日饮水不少于1500毫升。饮食增加三文鱼、坚果等富含欧米伽3的食物，避免高糖高脂饮食刺激皮脂分泌。外出携带便携式保湿喷雾，脱皮期间暂停使用美容仪器。若脱皮面积扩大或出现渗液，应立即停止所有护肤品并就诊皮肤科。观察两周若无改善，需进行过敏原检测和皮肤活检明确病因。
